Vegan ohne Nährstoffmangel

Wohlfühlgewicht ohne Diät

Mehr Energie & Leistung

Lass uns gemeinsam dein Ziel erreichen!

Vegane Ernährungsberatung

INDIVIDUELLE BERATUNG

DER SCHLÜSSEL ZUM LANGFRISTGEN ERFOLG

Du stehst bei mir als Mensch im Mittelpunkt der Beratung, denn mit all deinen Bedürfnissen, Wünschen und Potentialen bist du einmalig. Eine individuelle Ernährungsberatung, die auf genau diese persönlichen Besonderheiten eingeht, ist der Schlüssel um langfristig erfolgreich deine Ziele zu erreichen.

 

Hierfür habe ich ein lösungsorientiertes Beratungskonzept entwickelt, das dich bestmöglich auf deinem Weg unterstützt. Zu Beginn lernen wir beide uns in einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch erst einmal kennen und besprechen dabei deine Wünsche und Ziele. Um eine für dich erfolgreiche Beratung zu gewährleisten, schnüren wir anschließend gemeinsam ein speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnittenes Beratungspaket.

Ob die Zusammenarbeit in persönlichen Begegnungen, flexibel und modern über Online-Kommunikationsdienste wie Skype erfolgt,richtet sich allein nach deinen Vorlieben. Es zählt nicht die Entfernung - sondern die Qualität.

Du profitierst von einer veganen Ernährungsberatung, wenn Du ...

 VEGAN LEBEN MÖCHTEST

und dich dabei mit Rat & Tat 

rundum gut betreut fühlen willst, 

um Sicherheit bei deiner

Ernährungsumstellung

zu haben.

BEREITS

VEGAN LEBST

und sichergehen möchtest,

dass deine vegane Ernährung 

im Hinblick auf alle benötigten Nährstoffe wirklich gesund und bedarfsdeckend gestaltet ist.

LEISTUNGS-

SPORTLER BIST

und mit Hilfe 

der veganen Ernährung dein 

Leistungsvermögen steigern und deine Regeneration spürbar 

verbessern möchtest.

GEWICHTS-

PROBLEME

hast und die Vorteile der

veganen Ernährung nutzen 

möchtest, um endlich gesunde und 

langfristige Erfolge ohne

Jojo-Effekt zu erreichen.

Eine individuelle Betreuung, die sich um die persönlichsten Anliegen kümmert, ist etwas ganz besonderes. Das findet man in keinem Buch.

AUFBAU DER

ERNÄHRUNGSBERATUNG 

Um eine für dich erfolgreiche Zusammenarbeit zu gewährleisten, stellen wir aus verschiedenen Beratungselementen ein speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnittenes Paket zusammen. Hierzu wählen wir gemeinsam die für dich stimmigen Elemente aus den folgenden vier Grundbausteinen aus:

ANALYSE

IST-ZUSTAND

1

BERATUNGS-EINHEITEN

2

BEGLEITENDES

TRAINING

3

ERREICHEN

DEINES ZIELS

4

Die beste Methode Deine Zukunft vorherzusagen ist es, sie zu erschaffen. 

Abraham Lincoln

ABLAUF DER

ERNÄHRUNGSBERATUNG 

Auch wenn natürlich jede Beratung so unterschiedlich ist, wie die Menschen, die mir gegenübersitzen, so lassen sich dennoch einige Gemeinsamkeiten im Vorgehen festhalten: 

Anamnese & Zielformulierung

Nachdem ich dich durch eine ganzheitliche Anamnese besser kennengelernt habe, beantworten wir als Grundlage für Deinen langfristigen Erfolg die Frage "Was möchte ich erreichen?"mit einem konkret formulierten Ziel.

Umsetzung

Nun geht es Schritt für Schritt in die Umsetzung der erarbeiteten Strategie. Hierbei stehe ich dir in den mit Rat und Tat zur Seite. 

Erfolg durch ganzheitliche Herangehensweise

Neben dem Ernährungswissen ist der Aufbau eines gesunden Verhältnisses zum Essen und zum eigenen Körper mitverantwortlich für deinen Erfolg. Du erhältst von mir Tipps für aktiven Stressabbau und lernst in der Beratung außerdem die bewusste Wahrnehmung deiner Bedürfnisse sowie die Reflexion deines Essverhaltens.

Strategieplanung

Zur Erreichung deines Ziels planen wir eine auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmte Strategie.

Reflexion & Bewältigungsplanung

Durch regelmäßige Reflexion deiner Fortschritte sowie möglicher aufkommender Schwierigkeiten erarbeiten eine handfeste Bewältigungsplanung und können dich somit für alle eventuell aufkommenden Hürden wappnen. Von strikten Verboten halte ich hierbei nichts.

Dauerhafte Handlungskompetenz

Neben der Verwirklichung deiner selbstgesteckten Ziele gebe ich dir vor allem auch eine grundlegende Handlungskompetenz mit auf deinen Weg. Diese gibt dir Sicherheit für deinen Ernährungsalltag und macht dich zum Experten für deine eigene Gesundheit. Je intensiver die Beratungszusammenarbeit ist, desto wahrscheinlicher wird auch dein langfristiger Erfolg danach, und darauf kommt es ja an.

 

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über das Kontaktformular oder telefonisch unter +49 1737682652

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